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Pilates - Jetzt mit Pilatestraining zu einem neuen Körpergefühl!!
Mittwochs 19:00 – 19:45 Uhr Burgberghalle Oberspeltach Simone Hemming 07959-2666  
Pilates fördert das seelische und körperliche Wohlbefinden, steigert und verbessert die Körperwahrnehmung, Haltung und Ausstrahlung. Es trainiert, kräftigt und stabilisiert die Muskulatur und kann Rückenschmerzen lindern bzw. beseitigen.
Die Übungen sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, weil sie auf jedes Level abwandelbar sind.
Yoga-/Gymnastikmatte mitbringen & bequeme Kleidung.
Training mit 10er-Karte möglich
(50 Euro für Mitglieder SVGO/FC-H, 60 Euro für Nichtmitglieder).


dein-Pilatestraining